2024年10月25日下午，教育学院2024年度“心晴四季”系列活动：更好的聊天艺术——大学生人际沟通专题讲座在教育学院118报告厅举办。本次心理活动邀请到浙江大学心理健康教育与咨询中心丁汝楠老师与同学们交流分享，在人际关系的作用、意义、困惑以及如何建立和维护人际关系等方面为同学们提供了一些经验和指导。

讲座伊始，丁汝楠老师带着同学们进行了一个有趣的心理学小活动，让彼此陌生的同学们通过抓手指的游戏熟悉对方，形成了轻松活跃的讲座氛围。

丁汝楠老师从孤独实验-感觉剥夺实验说起，通过心理学实验的介绍，向同学们强调了处理好人际关系对个体幸福的重要作用。随后，丁汝楠老师通过一个综艺片段，分析了大家在人际关系中可能产生的困惑，用专业的角度结合日常生活告诉我们不同的环境和思想等因素会让大家产生不同的社交风格。此外，丁老师还讲解了人际关系失调的影响，并结合自己的咨询经验向同学们提供了如何更好建立和维护人际关系的建议：观察、感受、需要和请求。

此次“心晴四季”大学生人际沟通专题讲座不仅为同学们提供了丰富的理论知识，更通过实际案例分析，帮助大家掌握了人际交往的技巧和方法。在此，衷心感谢丁汝楠老师的精彩讲解和分享。相信通过这次讲座，同学们对人际交往的重要性有了更加深刻的认识，在未来的学习和生活中更好地运用所学，构建和谐的人际关系。让我们携手努力，共同营造一个温馨、包容、互助的校园氛围，为大学生活增添更多美好的回忆。

图文 | 韩林航

浙江大学教育学院团委

2024年10月29日