各工会会员：

为了弘扬国粹、继承和发扬武术文化，帮助教职工强健体魄、丰富业余体育文化生活，学院工会与体育学系教工术科党支部联合组织开展“不忘初心为群众”之“八段锦”健身功法培训活动，相关事宜通知如下：

一、活动时间

11月8日（周五） 12:30

二、活动地点

西溪校区田家炳书院西侧门口（集合）

三、教学内容

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。现代八段锦动作舒展优美，主要分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。

四、任课老师

主讲教师：马岚老师，前国家武术队运动员，国际运动健将，武术六段，国家一级裁判。第十届世界武术锦标赛女子长拳冠军，首届世界武搏运动会女子长拳冠军，多次获得全国武术套路锦标赛、冠军赛，长拳、刀术、棍术冠军。现任教育学院体育学系教师，浙江大学武术队教练，主要研究方向为武术套路理论与实践。

助教：体育学系教工术科党支部全体党员

五、注意事项

（一）参加培训人员需遵守培训时间，着宽松衣裤上课；

（二）训练不宜饭后立即进行，建议训练前后半小时内不要用餐。

教育学院工会    

体育学系教工术科党支部

2019年11月6日