为同学身心健康发展，为毕业生合理应对毕业、学业、就业以及其他年级学生较好适应和融入新的学习阶段或学习环境助一臂之力，11月初，我院邀请了学校心理健康教育与咨询中心陈庆副教授，为毕业班同学和其他各年级本研学生做讲座。学院团委副书记巫微涟老师主持当天活动。
陈老师的讲座以“漫谈心理学与健康生活”为主题，从我们为什么会越来越关注心理健康、现代心理学家们在关注什么、心理学与生活关系以及RET自我心理调适策略策四个角度与同学们做了分享。讲座与交流中，陈老师针对同学们的学习生活及最直接面对的就业压力，又重点向同学们介绍了RET理论的自我调适策略。他通过分析案例及不合理心态特征，例举11种不良心态及相应处理来引导同学们学会自行用RET策略来应对和纾解压力，进行自我调节。过程中，老师还不时通过心理小测试与同学们互动，鼓励同学们参与其中，边听边学边掌握一些方法。
本次讲座与交流活动是教育学院2011-2012学年秋冬学期大学生就业指导月活动和心理健康教育活动的一部分，旨在引导本研同学掌握压力管理的基本方法，妥善处理学业与就业两者关系、较好完成年级角色转变，更好地进入新一阶段的学业与发展探索。
教育学院团委
文：11级教育学硕一 樊亚琪
图：09级教育学本 倪好
2011年11月3日
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